Pilates Fitness für junge Mütter 

 "Mum in Form"

Der Weg zurück zu deiner Körpermitte

Termine Level Einsteiger

Einen reinen Einsteigerkurs kann ich aus zeitlichen Gründen derzeit nicht anbieten. Im Level 1-2 werden hin und wieder einzelne Plätze frei, durch Modifizierung der Übungen kann ich dort auch Einsteiger integrieren.


Die angegebenen Termine beziehen sich jeweils auf den Kursblock Start

Veranstaltungsort: Evangelisches Gemeindehaus, Helsa


Zur Anmeldung

Voraussetzungen

  • du hast Lust etwas für deine Fitness zu tun
  • du besitzt eine Gymnastikmatte
  • die Rückbildungszeit oder ein Rückbildungskurs sollte abgeschlossen sein du benötigst keine Vorkenntnisse






Mehr erfahren

Konditionen

  • Der Kursblock beinhaltet 10 Einheiten a 60 Minuten
  • Für die Umsetzung der 10 Einheiten hast du 12 Termine zur Verfügung
  • Die Kosten für die gesamte Kurseinheit betragen 99,00 Euro
  • Du kannst deinen Säugling gern zum Training mitbringen

Termine Pilates Level 1-2 und Level 2

Dienstags 18 und 19.15 Uhr

  • 10. 06-02.09 2025, 18 Uhr ausgebucht
  • 10. 06-02.09. 2025, 19.15 Uhr ausgebucht
    Die angegebenen Termine beziehen sich jeweils auf den Kursblock Start


Wegen einer gesundheitlichen Zwangspause ist der nächste Kursstart voraussichtlich erst Anfang November oder sogar später möglich. Ihr könnt euch dafür aber gern bereits anmelden.


Veranstaltungsort: Evangelisches Gemeindehaus, Helsa





Zur Anmeldung

Voraussetzungen

  • du hast Lust etwas für deine Fitness zu tun
  • du besitzt eine Gymnastikmatte
  • du hast mindestens 5 Stunden an einem Einsteigerkurs teilgenommen oder Pilates Vorkenntnisse
  • der Kurs richtet sich an alle die sich sportlich betätigen möchten

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Konditionen

  • Der Kursblock beinhaltet 10 Einheiten a 60 Minuten
  • Für die Umsetzung der 10 Einheiten hast du 12 Termine zur Verfügung
  • Die Kosten für die gesamte Kurseinheit betragen 99,00 Euro



1


Eine Stunde Auszeit für Dich

2


Gruppentraining bringt mehr Spaß

3


Du wirst beim Training professionell angeleitet

 

4


Erfahrungsaustausch in der Gruppe

Kursinhalt